優光泉酵素で痩せない理由とは?

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優光泉酵素は痩せない 思ったような結果が出ない理由とは?

優光泉酵素は丁寧に作られた酵素ドリンクです。
上手に活用すればダイエットのみならず、
あなたの体を元気にしてくれます。

 

しかし、以外と多いのが
「優光泉酵素を飲んでも痩せられない」
という口コミ・・

 

個人的な意見ですが、効果がないと言われる方は
使い方に問題があるんじゃないかと思ったりしています。

 

そこで、このページでは優光泉酵素で結果が出ない理由や、
効果的な使用方法についてご紹介させて頂きます。

 

 

・優光泉酵素は効果なし 痩せられない考え方とは

 

優光泉酵素は、酵素ドリンクのひとつ。
酵素ドリンクというと美容マニアの間で流行りましたね。

 

酵素ドリンクは不足している酵素を体内に届け、
代謝を促進させる効果があります。

 

そのため、飲むことで痩せやすい体になり、
ダイエットに最適!といわれてきましたが、

 

なかには酵素ドリンクを飲んでも
なかなか痩せないという方もいるようです。

 

でもなぜ、痩せない方がいるのでしょうか?
せっかく酵素ドリンクを飲んでいるのに、
なかなか体重が減らないとガッカリしてしまいますよね。

 

その原因は、「飲んでいるだけ」
「準備期間と復食期間が必要」の2つが挙げられます。

 

「飲むだけで痩せるんじゃないの?」と思うかもしれませんが、
実は飲むだけでは痩せないのが酵素ドリンクなのです。

 

たとえば、1日たっぷりごはんを食べて酵素ドリンクを飲む方と、
置き換えや断食などをして酵素ドリンクを飲む方とでは
断然後者のほうが効果は出やすいでしょう。

 

優光泉酵素に付属している冊子を見ると分かりますが、
「3日間の断食ダイエット」がおすすめ。

 

3日間は朝昼夜酵素ドリンクを飲み、
4日目の回復食で酵素ドリンク+おかゆを摂ります。

 

夜はおかゆだけが好ましいですね。3日間しっかり断食することで、
あっという間に体重を落とすことができるようになります。

 

ですから、「優光泉酵素を飲んでいるのに痩せない!」という方は、
ぜひ3日間の断食ダイエットを試してみてください。

 

もちろん、不安な方は1日の断食からはじめても良いですね。
慣れてきたら、3日間断食ダイエットにチャレンジしてみてください。

 

体の中からキレイになり、みるみるうちに痩せていくでしょう。
酵素ドリンクなら、満腹感もあるので水飲みの断食ダイエットよりも
安心して続けることができます。

 

 

・優光泉酵素で痩せる 結果を出すための心構えとは

 

もちろん心構えも必要です。

 

まず、1.期間を決めましょう!

 

優光泉酵素はいわゆる酵素ダイエットですが、
酵素ダイエットはダラダラやっても効果は出ません。

 

前述したように、3日間の断食ダイエットなど
期間を決めて行うことでストレスやリバウンドを
避けながらダイエットを成功させることができます。

 

たった3日間でも、集中すれば3キロ痩せることだって
十分可能なのです。

 

次に、2.無理をしないこと!

 

3日間の断食ダイエットは、
簡単なようで決して簡単ではありません。

 

いかんせん3日間は優光泉酵素しか飲むことができないので、
無理をしてしまうと体を壊すことになります。

 

ですから、1日、2日と少しずつ期間を延ばしていくと良いでしょう。
無理をしないことが結果を出すための大切な心構えですね。

 

最後に、3.準備期間〜断食期間〜復食期間を考える!

 

期間を決めて行うのは酵素ダイエットには重要なことですが、
ただ3日間断食しただけでは残念ながら痩せません。

 

心構えとして、準備期間〜断食期間〜復食期間を
しっかり考えることが大切です。

 

失敗している人の多くが準備期間と復食期間を
取り入れていないことが原因だといわれていますから、
準備・断食・復食まで考えて計画を立てましょう。

 

ちなみに、準備期間は3〜7日。復食期間も同じ期間用意します。
断食期間は1〜3日ですね。

 

準備1日目は「食事量を減らす」「酵素食にする」
「消化に良いものを選ぶ」などがポイントになります。

 

これを7日間続けましょう。断食期間に優光泉酵素を飲み、

 

復食は朝:優光泉酵素、
昼夜:生野菜またはフルーツ・腹6〜8分目・酵素食を
意識した和食を7日間続けます。

 

優光泉酵素を飲む期間が終わったからといって、
いきなり今までの食事に戻すとあっという間に
リバウンドしてしまうので注意してくださいね。

 

3つの心構えを押さえて、
楽しく無理なく酵素ダイエットをしましょう!

 

ちなみに、優光泉は楽天でも買えますが、
初回に関しては公式サイトがお得ですからね〜

 

 

・優光泉の飲み方とは?正しい活用方法を紹介します

 

優光泉酵素は、正しい方法で活用することでより
ダイエット効果を高めてくれることが分かりましたね。

 

3日間断食ダイエットがもっとも効果的といわれていますが、
プロがおすすめするのは「朝食置き換え」。

 

朝食を優光泉酵素に置き換えることで辛い空腹も抑えられ、
しっかり効果が出るので嬉しいですね。

 

もちろん、飲んでいる間は
昼夜の食事にも気をつけなければいけませんが、

 

昼食前までにこまめに優光泉酵素を飲むことで
ストレスなくダイエットを成功させることができます。

 

飲むタイミングは、「起きてすぐ」「AM10時頃」「昼食前」の3回。
優光泉酵素20ccに4〜6倍の水で薄めて飲みます。
こまめに飲むことで空腹にならずに済むでしょう。

 

他にも、「夜断食」という方法もあります。
3日間断食ダイエットが苦手な方は、
朝食置き換えと夜断食を実践してみると良いかもしれません。

 

夜断食は「速攻ダイエット」といわれており、
飲むタイミングは朝食置き換えと同じ3回。

 

「夕方16〜17時頃」「夕食時間19〜21時頃」「翌朝朝食前」
に飲みます。夕方に飲むことで間食を抑えることができますし、
体の中もスッキリするのが分かります。

 

ただ、なかには「同じ飲み方だと飽きてしまう」
という方もいるでしょう。

 

特に水で割るだけを続けるのは辛いですよね。
優光泉酵素は、アレンジも豊富。

 

水以外にもいろんな飲み物と合わせて飲むことができるのです。
公式でおすすめされているのは、「炭酸水」と「ヨーグルト」。

 

炭酸水で割るとジュースに大変身。
満腹感もあるのでダイエットには最適ですね。

 

ただし使用する炭酸は必ず無糖のものを選んでください。
量は、水4:炭酸水1。ヨーグルトと優光泉酵素は、
デザート感覚で食べることができます。

 

優光泉酵素にはほんのり甘みがありますから、
砂糖や甘味料の代わりに40cc混ぜるとカロリーも抑えられ一石二鳥。

 

他にも、紅茶やコーヒーにも混ぜることができます。
ホットにして飲むと、体も温まりより効果を高めてくれるでしょう。

 

飲むときのポイントですが、

 

1.1食分60ccを数回に分けて飲む、

 

2.1食抜いたあとは食事の前に優光泉酵素を飲む、

 

3.食事のときは1口目を30回以上噛む。

 

先ほども述べましたが、4〜6倍に薄めることで
満腹感を得られやすくなります。

 

炭酸水で割る場合も同じですね。
そして、食事をするときはゆっくりよく噛んで食べることで、
満腹感を得られやすくダイエットの効果を高めてくれるでしょう。

 

 

・優光泉酵素のまとめ

 

いかがでしたか?

 

優光泉酵素を飲んでいるのに痩せない!という方は、
もしかしたらやり方を間違っているのかもしれません。

 

どんなにダイエットに良いといわれている酵素ドリンクでも、
間違った方法で実践してしまうと残念ながら
効果を得ることはできません。

 

それどころか、なかには太ってしまう方も…。

 

酵素ドリンクは、正しいやり方で行うと失敗することは
ほとんどありません。

 

もちろん相性があるので合わない方には効果を
実感しにくいかもしれませんが、
一度飲み方を見直してみることも大切です。

 

痩せないもっとも大きな原因は、
「いつもどおりの食事+酵素ドリンク」。

 

酵素ドリンクでダイエットをするなら、
やはり断食は必須ですね。

 

3日間断食ダイエットが難しい場合でも、
朝食置き換えや夜断食などで頑張ってみてください。

 

また3日間断食ダイエットをする場合も、
準備期間・断食期間・復食期間を
しっかり守ることがポイントです。

 

優光泉酵素は、正しい方法をマスターすることで
成功しますので、ぜひ再チャレンジしてみてくださいね。